Chúng ta như thỏi nam châm hút về phía mình những gì phát ra trong tâm trí. Nghĩa là, nếu ý chí, ước mơ, khát khao, cảm xúc… được lặp đi lặp lại nhiều lần sẽ tạo ra năng lượng biến chúng thành sự thật. Nói một cách ngắn gọn: chính chúng ta sáng tạo hiện thực cho mình.
1. Đừng suy nghĩ tiêu cực
Paulo Coelho, tác giả có nhiều đầu sách bán chạy nhất mọi thời đại, viết trong Nhà Giả Kim: “Rồi khi anh quyết chí muốn điều gì thì toàn vũ trụ sẽ chung sức để giúp anh đạt được điều đó.” Đây không phải trí tưởng tượng của riêng tác giả, chính là Luật Hấp dẫn. Vì vậy nếu thường xuyên suy nghĩ tiêu cực, chúng ta sẽ hút về phía mình những trải nghiệm tiêu cực. Ngược lại nếu con tim mỗi người chất đầy yêu thương, chúng ta sẽ thấy cuộc sống thay đổi rõ rệt theo chiều hướng đó.
Đừng suy nghĩ tiêu cực
Theo quan điểm này, khi chúng ta có những suy nghĩ tiêu cực, chúng ta sẽ hấp dẫn những trải nghiệm tiêu cực vào cuộc sống của mình. Ngược lại, nếu chúng ta duy trì một tư duy tích cực, lạc quan, chúng ta sẽ thu hút được những điều tốt đẹp hơn. Tuy nhiên, điều quan trọng là không nên hiểu sai rằng chỉ cần suy nghĩ tích cực là đủ. Suy nghĩ tích cực cần đi đôi với hành động thiết thực, nỗ lực không ngừng và niềm tin vào bản thân. Suy nghĩ tích cực giúp chúng ta giữ được tinh thần lạc quan, động lực và tập trung vào mục tiêu, nhưng không thể thay thế cho hành động cụ thể. Ngoài ra, cũng cần tránh suy nghĩ quá đơn giản về mọi thứ như là tốt hay xấu, tích cực hay tiêu cực hoàn toàn. Cuộc sống luôn đa dạng và phức tạp. Điều quan trọng là giữ được sự cân bằng, nhìn nhận mọi thứ một cách khách quan và có cái nhìn toàn diện hơn.
2. Đừng đa nghi
Có thể bạn sẽ nói, “Tôi muốn thành đạt, giàu có”, “Tôi muốn một cuộc tình lãng mạn khiến ai cũng ngưỡng mộ”… nhưng luật hấp dẫn có “làm theo” ý chí của tôi đâu? Nên nhớ rằng luật hấp dẫn luôn tồn tại và tác động đến bạn, cho dù bạn có nhận biết được nó hay không. Nó tuân theo mọi hoạt động ý nghĩ của từng người. Nếu luật hấp dẫn không hiệu lực với bạn, hãy xem lại mình. Có thể là vì bạn tham vọng, chứ không thực tâm mơ ước. Giống như bạn của hôm nay và của mười năm trước không có gì khác. Bạn vẫn loay hoay với bất mãn, phiền não, xung đột, oán hờn… mặc dù cố che lấp dưới vẻ ngoài vui tươi lấp lánh.
Khi chúng ta nghi ngờ quá nhiều về bản thân, hoài nghi năng lực của mình, không tin rằng mình xứng đáng nhận được điều tốt đẹp, chúng ta sẽ tạo ra một rào cản tinh thần ngăn cản chính mình đạt được thành công. Ngược lại, khi chúng ta tin tưởng vào khả năng của bản thân, không nghi ngờ rằng mình đủ xứng đáng và đủ năng lực để đạt được mục tiêu, chúng ta sẽ phát ra năng lượng tích cực, quyết tâm hơn và có xu hướng hấp dẫn những cơ hội, nguồn lực cần thiết. Tuy nhiên, cần phân biệt giữa đa nghi với sự thận trọng, cẩn trọng cần thiết. Chúng ta không nên mù quáng tin tưởng mà phải dựa trên những đánh giá thực tế, khách quan về năng lực và nguồn lực sẵn có của mình. Ngoài ra, đa nghi quá mức cũng có thể dẫn đến tự ti, thiếu tự tin, và từ bỏ mục tiêu quá sớm. Vì vậy, điều quan trọng là giữ được sự cân bằng giữa lòng tự tin và sự khiêm tốn, đánh giá năng lực của mình một cách khách quan và linh hoạt.
3. Đừng dành nhiều năng lượng vào thứ mình không muốn
Nếu bạn liên tục đặt năng lượng vào những cảm xúc như lo lắng, ghen tị, oán giận, bức xúc… thì chính bạn tự “hút vào” cuộc sống mình bản chất của những thứ đó. Để tích lũy năng lượng tích cực, bạn có thể bắt đầu từ điều đơn giản như cảm thấy biết ơn những gì mình đang có. Một thân thể lành mạnh không bệnh tật, một mái ấm, một nhóm bạn thân, một công việc đủ sống, một sở thích tận hưởng hàng ngày… Bấy nhiêu không đủ để bạn biết ơn cuộc đời và mọi người xung quanh sao?
4. Đừng ngại dấn thân thay đổi
Bạn có nhận thấy rằng, khi nào bạn còn muốn xa lánh, trốn chạy khỏi một kinh nghiệm, một rắc rối hay một người nào, bạn càng gặp nó thường xuyên hơn, cho đến khi bạn chịu đối mặt để vượt qua. Thay vì bận tâm quá mức về những tổn thương, bất ổn nếu bạn thay đổi thì “ôm lấy” chúng. Tức là mở lối đón nhận trải nghiệm mới, và nghĩ rằng bạn có thêm một kinh nghiệm học hỏi, chứ không phải mạo hiểm ở một lãnh địa xa lạ.
Nếu chúng ta muốn thu hút những điều tốt đẹp vào cuộc sống, chúng ta cần phải sẵn sàng thay đổi bản thân trước. Điều này bao gồm thay đổi cách nghĩ, cảm xúc, thái độ và hành vi của mình theo hướng tích cực hơn. Nếu chúng ta duy trì những thói quen cũ, suy nghĩ tiêu cực, không chịu thay đổi, chúng ta sẽ tiếp tục hấp dẫn những kết quả không mong muốn giống như trước đây. Thay đổi bản thân là bước đầu tiên thiết yếu để thay đổi thực tại xung quanh.
Tuy nhiên, quá trình thay đổi bản thân không phải là điều dễ dàng và đòi hỏi sự kiên trì, nỗ lực và cam kết lâu dài. Nó đòi hỏi chúng ta phải ra khỏi vùng an toàn, vượt qua nỗi sợ hãi và định kiến của chính mình. Ngoài ra, cũng cần nhận thức rằng thay đổi là một quá trình từng bước, chứ không phải là một sự kiện đột ngột. Chúng ta nên đặt ra những mục tiêu thay đổi cụ thể và thực hiện từng bước nhỏ mỗi ngày.
Đừng ngại dấn thân thay đổi
5. Đừng quá lo cho tương lai
Từ nhỏ chúng ta được dạy rằng tương lai mới quan trọng, ngày hôm nay ta chỉ nỗ lực để ngày mai ta hưởng. Nhưng ngày mai ta vẫn không hưởng mà tiếp tục nỗ lực để hưởng những “ngày mai” sau đó. Rốt cuộc chúng ta để cuộc đời trôi qua như một cơn mộng. Khi chỉ sống cho tương lai, chúng ta đang hi sinh thứ tài sản chỉ có một lần – thời gian! Hãy lắng nghe lời con tim để tạo ta hiện thực cho mình, vũ trụ sẽ dẫn đường cho bạn.
Khi thấy mình lo lắng về tương lai quá nhiều, chúng ta chuyển sự chú ý vào hiện tại. Tất nhiên không thể sống mà không có ước mơ và mục đích, nhưng chỉ cần “nghĩ” về nó, thay vì quá “lo lắng”.