Tác dụng làm đẹp của nhụy hoa nghệ tây (Saffron)

Nhụy hoa nghệ tây, được mệnh danh là “vàng đỏ” của nhiều quốc gia, đặc biệt là Iran, xuất hiện thường xuyên trong văn hóa và là một loại thảo dược được biết đến như một bổ sung quý giá cho sức khỏe và vẻ đẹp của con người. Sự phổ biến của nhụy hoa nghệ tây không chỉ đến từ việc nó được sử dụng rộng rãi như một gia vị quý trên toàn cầu, mà còn do những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại.

Nội dung chính

Nhụy hoa nghệ tây, khoa học gọi là Crocus Sativus hoặc Saffron, là loại thực vật phổ biến ở Trung Đông và một số khu vực ở châu Âu. Việc trồng và thu hoạch nhụy hoa nghệ tây thường được thực hiện bằng tay, đòi hỏi nhiều nguồn lực lao động nên đây được xem là một loại gia vị quý giá và đắt đỏ trên thị trường thế giới. Ngoài việc sử dụng nhụy hoa nghệ tây trong ẩm thực như một gia vị thường dùng để nêm nếm và tạo màu sắc cho món ăn, nó còn được biết đến với các tính năng y tế và là một loại bài thuốc thông thường.

Với lịch sử lâu đời, nhụy hoa nghệ tây được biết đến từ Hy Lạp và Tây Nam Á, với việc sử dụng và canh tác từ khoảng 3500 năm trước. Saffron được sử dụng trong điều trị hơn 90 loại bệnh, rối loạn khác nhau và xuất hiện trong nhiều truyền thuyết và câu chuyện lịch sử khác nhau từ Hy Lạp đến Ai Cập. Cleopatra, nữ hoàng Ai Cập, tin rằng việc sử dụng Saffron để ngâm mình sẽ mang lại nhiều lợi ích. Người La Mã cổ đại cũng sử dụng loại thực phẩm này như một chất khử mùi cơ thể. Những thông tin lịch sử và lợi ích y tế của nhụy hoa nghệ tây đã tạo nên sức hút đặc biệt đối với nhiều người, góp phần tạo nên sự yêu thích và tin dùng rộng rãi hiện nay.

Nhụy hoa nghệ tây chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất quan trọng, đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện vẻ đẹp từ bên trong. Vitamin trong nhụy hoa nghệ tây bao gồm các dạng khác nhau của vitamin A như retinal, retinol và isotretinoin. Các thành phần này có tác dụng ngăn chặn quá trình lão hóa da, tăng cường sự đàn hồi của da và giúp làm giảm tình trạng mụn. Chúng cũng hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu tự nhiên trên da, giúp da luôn tươi trẻ và không bị bóng dầu. Ngoài ra, nhụy hoa nghệ tây còn cung cấp các loại vitamin B1, B2 và B3, giúp loại bỏ các gốc tự do có hại và giảm thiểu tổn thương da.

Các chất khoáng trong nhụy hoa nghệ tây cũng rất quan trọng. Mangan giúp cân bằng đường huyết, hỗ trợ quá trình chuyển hóa carbohydrate và hình thành mô và xương. Sắt có trong saffron giúp làm sạch máu và khi kết hợp với vitamin B6, giúp sản xuất hồng cầu và duy trì hoạt động bình thường của hệ thống thần kinh. Kali và magiê, hai khoáng chất khác trong nhụy hoa nghệ tây, đóng vai trò quan trọng trong cân bằng điện giải trong cơ thể, giúp ngăn ngừa chuột rút.

Được mệnh danh là “vàng đỏ”, một loại gia vị/thuốc với nhiều công dụng kỳ diệu và là “công cụ” được Nữ hoàng Ai Cập dùng để dưỡng nhan

Hoa nghệ tây có nhiều tác dụng tích cực trong việc chăm sóc da và làm đẹp:

Làm sáng và đều màu da: Nhụy hoa nghệ tây chứa nhiều vitamin A, C và protein thực vật giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, kích thích sản sinh collagen, làm da sáng dần và đều màu theo thời gian.

Hỗ trợ trị nám, tàn nhang: Saffron, với vitamin A, C và các dưỡng chất khác như Crocin, Crocetin, có khả năng hỗ trợ điều trị chống nám và tàn nhang, giúp cải thiện làn da bị tác động từ các yếu tố bên ngoài.

Ngăn ngừa và điều trị mụn: Nhờ tính kháng viêm, kháng khuẩn, saffron giúp loại bỏ tế bào chết, làm sạch da và ngăn ngừa mụn phát triển. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng saffron có thể làm giảm mụn viêm, mụn đỏ hiệu quả.

Cải thiện trẻ hóa da: Carotenoid có trong saffron giúp tăng sức đề kháng cho da, thải độc tố và có thể giúp cải thiện tình trạng ung thư da.

Cung cấp độ ẩm: Beta-carotene, vitamin A trong saffron giúp sản sinh collagen, elastin và HA giúp da căng mọng, mịn màng.

Chống oxy hóa: Saffron chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp làm chậm quá trình lão hóa da, ngăn ngừa nếp nhăn, sạm da và bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.

Cải thiện thâm sẹo, mụn: Khả năng kháng khuẩn của saffron giúp cải thiện vết thâm mụn, sẹo mụn, đồng thời hỗ trợ tái tạo da.

Hỗ trợ giảm cân: Các nghiên cứu cho thấy, saffron giúp giảm cân và làm giảm thèm ăn, làm cảm giác no lâu hơn, giúp người sử dụng duy trì vóc dáng thon gọn.

Những tính chất này khiến saffron trở thành một lựa chọn phổ biến trong việc chăm sóc và làm đẹp da.

Cách làm đẹp bằng nhụy hoa nghệ tây (saffron)

Khi áp dụng cách làm đẹp bằng nhụy hoa nghệ tây, tùy thuộc vào tình trạng da và mục đích sử dụng của mỗi người, chị em có thể thực hiện một trong những công thức sau đây.

Uống nhụy hoa nghệ tây hàng ngày

Sử dụng nhụy hoa nghệ tây như một thức uống hàng ngày là cách làm đẹp đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao. Loại nước uống này không chỉ tốt cho sức khỏe, sắc đẹp mà còn phù hợp với những ai thường xuyên bị mất ngủ.

Cách uống nhụy hoa nghệ tây

Sử dụng 5 sợi nhụy hoa nghệ tây pha cùng với 200ml ấm. Chỉ sau vài phút, nhụy hoa nghệ tây sẽ hòa quyện cùng nước cho màu vàng đẹp mắt.
Bạn có thể bỏ thêm mật ong hoặc đường phèn để đồ uống ngon hơn. Bên cạnh đó, nếu thích uống trà gừng, trà sen hay bất cứ loại trà nào, bạn cũng có thể pha nhụy hoa nghệ tây vào cùng để thưởng thức.

Lưu ý:

Bạn nên pha nhụy hoa nghệ tây với nước ấm khoảng 70 – 80 độ C thì trà sẽ tan đều, nhanh và thơm hơn.
Sử dụng không quá 0,1gram/lần, 0,3gram/ngày, 9gram/tháng. Nếu bạn sử dụng nhụy hoa nghệ tây với liều dùng cao (15gram/lần) có thể gây ngộ độc và rất nguy hiểm cho sức khỏe.

Cách dùng saffron làm lotion mask

Lotion mask với nhụy hoa nghệ tây không chỉ giúp cấp ẩm, làm làn da căng mọng mà còn làm sáng da, xóa mờ những vết thâm, đốm nâu sau mụn.

Mang lại nhiều lợi ích là vậy nhưng việc làm lotion mask với saffron cực kì đơn giản. Các bạn cần chuẩn bị và làm theo các bước sau đây:

Nguyên liệu

Lọ thủy tinh sạch
Các loại lotion (tốt nhất là sử dụng loại lotion lỏng giúp khả năng thấm hút vào da hiệu quả hơn, hạn chế dùng loại có cồn)
7 viên mặt nạ nén (Miniso, Muji,…)
10 sợi saffron

Cách thực hiện

Đổ một ít lotion vào lọ thủy tinh.
Cho saffron vào ngâm 10 phút đến khi dung dịch chuyển màu vàng nhạt.
Cho viên mask nén vào, bạn có thể đổ thêm lotion nếu chưa ngập mask.
Cuối cùng, để lọ vào tủ lạnh qua đêm để dùng dần.

Mặt nạ saffron với mật ong

Cả saffron và mật ong đều chứa chất chống oxy hóa nên sử dụng hỗn hợp này hàng ngày sẽ xóa mờ thâm nám, mang đến làn da mịn màng và tăng tính đàn hồi cho da.

Mặt nạ saffron mật ong giúp nuôi dưỡng làn da trắng sáng, tăng tuần hoàn máu, dưỡng ẩm, làm mờ quầng thâm mắt giúp da trẻ trung và khỏe mạnh hơn.

Nguyên liệu

5 – 7 sợi saffron
1 muỗng mật ong

Cách sử dụng

Trộn đều hai nguyên liệu thành hỗn hợp.
Rửa sạch mặt, thoa lên da và thư giãn trong 15 – 20 phút.
Rửa mặt lại với nước sạch.

Nhụy hoa nghệ tây, mặc dù có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe và làn da, nhưng cũng cần lưu ý những điều sau khi sử dụng:

Sử dụng đúng liều lượng: FDA khuyến cáo không nên dùng quá 5g nhụy hoa nghệ tây mỗi ngày để tránh tác dụng phụ do hàm lượng dưỡng chất cao.

Hạn chế sử dụng kéo dài: Không nên sử dụng nhụy hoa tây quá 6 tuần liên tiếp để tránh tình trạng thừa dưỡng chất có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.

Người bệnh huyết áp thấp: Người có huyết áp thấp nên hạn chế sử dụng nhụy hoa nghệ tây vì nó có thể làm giảm áp lực máu.

Sử dụng cẩn thận cho phụ nữ mang thai: Tránh sử dụng nhụy hoa nghệ tây trong 3 tháng đầu thai kỳ để tránh nguy cơ sảy thai. Các tháng sau đó, sử dụng cần mức độ nhỏ, không vượt quá 0,05g mỗi ngày và chỉ sau khi đã ăn no.

Chú ý chất lượng sản phẩm: Thảo dược như nhụy hoa nghệ tây thường bị làm giả, nên cần mua từ nguồn tin cậy để tránh hàng giả có thể gây hại sức khỏe.

Nhụy hoa nghệ tây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da, nhưng việc sử dụng cần cân nhắc và tuân thủ các hướng dẫn trên để đảm bảo an toàn và hiệu quả trong việc cải thiện sức khỏe và làm đẹp.