Với hương vị thơm ngọt đặc trưng, trà hoa cúc pha chút mật ong không chỉ là món giải khát thanh mát mà còn chứa nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Theo các nghiên cứu, hoa cúc có chứa hoạt chất flavonoid và polyphenol giúp tăng cường miễn dịch, chống oxy hóa, ngừa ung thư. Đặc biệt, apigenin – một hợp chất thiên nhiên có trong hoa cúc được chứng minh có khả năng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư. Mật ong cũng rất giàu chất kháng khuẩn, kháng viêm.
Trà hoa cúc mật ong – vị thuốc thiên nhiên tăng cường sức đề kháng
Hoa cúc vốn là một loại hoa phổ biến, dễ trồng và dễ tìm thấy ở khắp mọi nơi. Tuy nhiên, ít ai biết rằng loại hoa dân dã này lại chứa đầy đủ công dụng chữa bệnh, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Đặc biệt, khi pha trà hoa cúc với mật ong, chúng ta sẽ có ngay một loại thuốc quý, vừa thơm ngon lại vừa đem lại lợi ích to lớn cho sức khỏe.
Kết hợp hoa cúc với mật ong sẽ tăng thêm tác dụng bảo vệ sức khỏe. Mật ong chứa nhiều khoáng chất, vitamin và enzyme có lợi cho hệ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch. Tinh chất từ hoa cúc và mật ong hòa quyện, tạo nên một thức uống vừa thơm ngon lại cực kỳ bổ dưỡng, giúp phòng và điều trị bệnh hiệu quả. Hãy thường xuyên pha một ly trà hoa cúc mật ong ấm áp để tăng sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật. Đây chắc chắn sẽ là thức uống không thể thiếu mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình bạn.
Trà hoa cúc mật ong còn được xem như là một vị thuốc chữa bệnh
Trà hoa cúc mật ong được biết đến rộng rãi với khả năng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Cụ thể, các hợp chất có trong hoa cúc có tác dụng kích thích hệ miễn dịch sản xuất kháng thể, giúp bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của vi rút và vi khuẩn gây bệnh. Chính vì vậy, uống trà hoa cúc thường xuyên sẽ giúp phòng tránh được các bệnh về đường hô hấp thông thường, đặc biệt là bệnh cúm.
Với tác dụng an thần và thư giãn, trà hoa cúc mật ong còn được sử dụng rộng rãi để cải thiện chứng mất ngủ. Thói quen uống một ly trà hoa cúc ấm trước khi đi ngủ sẽ giúp tinh thần thư thái, dễ dàng chìm vào giấc ngủ sâu và ngon hơn.
Bên cạnh đó, trà hoa cúc mật ong cũng rất tốt cho làn da nhờ khả năng chống viêm và làm dịu làn da khô ráp, da đầu bong tróc. Thêm vào đó, uống trà thường xuyên còn giúp làm chậm quá trình lão hóa da hiệu quả.
Đối với mắt, uống trà hoa cúc đều đặn sẽ giúp bảo vệ mắt khỏi tác hại của thời gian làm việc lâu dài trước máy tính. Trà hoa cúc giúp giảm các triệu chứng như khô mắt, đau mỏi mắt, cải thiện tình trạng mờ mắt.
Cuối cùng, trà hoa cúc mật ong còn chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tấn công của các gốc tự do. Điều này góp phần ngăn ngừa các bệnh mãn tính, lão hóa và kéo dài tuổi thọ.
Trà hoa cúc mật ong nên uống với liều lượng vừa phải để đảm bảo sức khỏe
Trà hoa cúc mật ong vốn được xem là thức uống bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe nên nhiều người có thói quen dùng thay nước hàng ngày. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, không nên lạm dụng loại trà này mà chỉ nên sử dụng với liều lượng vừa phải. Mỗi ngày chỉ nên uống tối đa 3 tách trà hoa cúc để tránh tác dụng phụ. Nguyên liệu pha trà là 30g hoa cúc khô pha với 2 lít nước, chia thành nhiều lần uống trong ngày.
Người bị lạnh bụng, tiêu chảy, hạ huyết áp hoặc dị ứng với hoa cúc nên tránh sử dụng loại trà này. Phụ nữ mang thai và cho con bú cũng không nên uống nhiều trà hoa cúc để đảm bảo an toàn.
Lưu ý không uống trà khi đói vì có thể gây cản trở tiêu hóa, loãng axit dạ dày, gây khó chịu. Vì vậy, hãy uống trà hoa cúc mật ong đúng cách để phát huy công dụng tốt nhất cho sức khỏe.
